1

(2 respuestas, enviadas el Club de Atletismo Primeguis)

Bienvenido Keniata. Primeguis mítico y artífice de la energía inicial de activación del club Primeguis.

Un abrazo por aquí, que en las carreras no te voy a pillar para dártelo.

2

(99 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

Cuatro meses y medio sin entrenar que han coincidido con la etapa de mayor intensidad laboral de toda mi vida. He vuelto a la senda de los entrenamientos y no me cabe duda que esta vez es para quedarme. Por ahora llevo 2 entrenamientos en los que se ha puesto en evidencia que parto, como tantas otras veces, de cero. A ver si en 2 meses estoy dando guerra.

Saludos para todos.

3

(12 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

Pues yo sigo usando Garmin Connect. Lo he configurado para vincluarlo con Strava pero por ahora no se están exportando las carreras correctamente en Strava. Lo intentaré de nuevo en cuanto tenga tiempo y me pasaré por los túneles de la Cala aunque sea en moto, jeje.

Saludos.

4

(12 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

glorlfrend escribió:

Lo que no sé, es cocómo subir las imágenes con la captura del ranking. Igual es que no se puede...
Saludos

Pues si la imagen está en la dirección url (empezando por http://... y todo eso) DIRECCION_URL_DE_LA_IMAGEN. Para mostrarla en el foro hay que ponerla entre las etiquetas 'img'

Por ejemplo:

[img]DIRECCION_URL_DE_LA_IMAGEN[/img]

5

(12 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

Hola Luis.

Desde hoy hay uno más registrado en Strava. Ahora, si un día me veis muy por delante en el ranking de velocidad, muy probablemente haya hecho el segmento en coche. tongue

Abrazos.

Diego

¿Hasta qué día hay que avisar para la inscripción conjunta?

7

(5 respuestas, enviadas el Corredores populares)

Hola Nachocanto. Corroboro las palabras de glorfrend y ¡bienvenido al club Primeguis!

8

(5 respuestas, enviadas el Quedadas Primeguísticas)

¡Bienvenido Bilillo al club Primeguis!

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/10/i-chamizo-trail-2015-vva-Rosario-300x300.jpg

31/10/15
I Chamizo Trail
17km 36km Villanueva del Rosario
+info: http://www.fedatletismoandaluz.net/insc … hamizo.php

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/10/Villanueva-del-Trabuco-2015-300x300.jpg

25/10/15
XIX Carrera Urbana
8km Villanueva del Trabuco

+info: http://dorsalchip.es/carrera/2015/10/25 … abuco.aspx

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/37-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-2015-300x300.jpg

18/10/15
XXXVII Carrera Urbana Solidaria Ciudad de Málaga, Trofeo El Corte Inglés
10km Málaga
+info: http://www.fedatletismoandaluz.net/insc … ingles.php

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Deportistas-por-una-causa-300x300.png

24/10/15
Carrera Nocturna Dx1C "Deportistas por una causa"
7,5km Marbella

+info: http://www.deportistasporunacausa.com/

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Carrera-Felicidad-Tolox-300x300.jpg

27/09/15
I Carrera Felicidad de Torrox
5km Torrox

+ info: http://www.dorsalchip.es/carrera/2015/9 … cidad.aspx

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Carrera-Urbana-Torreon-Mijas-300x300.jpg

25/10/15
I Carrera Urbana Torreón de Mijas
5,6km Cala de Mijas

+info: http://www.gescon-chip.es/deportistas/f … m-de-mijas

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Cartel-Media-Maraton-Rincon-de-la-Victoria-300x300.jpg

22/11/15
VI Media Maratón Rincón de la Victoria
21,097km Rincón de la Victoria

+info: http://www.mediarincon2015.com/

16

(7 respuestas, enviadas el Carreras de montaña)

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Trail-Sierra-de-Mijas-2015-300x300.jpg

04/10/15
I Trail Sierra de Mijas
16km-30km Mijas
+info: http://dorsalsur.diariosur.es/evento/i- … s-204.html

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Carrera-Guardia-Civil-Malaga-300x300.jpg

11/10/15
I Carrera Popular de la Guardia Civil de Málaga
7,5km Málaga

+info: http://www.fedatletismoandaluz.net/insc … gcivil.php

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Cartel-Carrera-Casabermeja-2015-300x300.jpg

11/10/15
VIII Carrera Popular Villa de Casabermeja
6km Casabermeja
+info: http://www.clubatletismocasabermeja.es/

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2014/09/nerja10k2014_300.jpg

04/10/15
59 Carrera Urbana Villa de Nerja
10km Nerja
+info: http://www.fedatletismoandaluz.net/insc … /nerja.php

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/09/Hagua-Ronda-2015-300x300.jpg

03/10/15
IV Carrera Homenaje a la Guardia Civil
20km-42km Ronda

+info: http://www.pdmronda.es/eventos/hagua201 … neral.html

http://primeguis.org/wp-content/uploads/2015/08/DIPTICO-CARRERA-NOCTURNA-Archidona-2015-300x300.jpg

16/10/15
VII Carrera Nocturna Archidona
6km Archidona
+info: http://pmdarchidona.blogspot.com.es/201 … turna.html

22

(6 respuestas, enviadas el De todo un poco)

¡Bienvenida al club Primeguis!

23

(4 respuestas, enviadas el Corredores populares)

A warm welcome, Richard, to this sunny running club. Go green!

24

(99 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

Después de mi carrera del 6 de diciembre donde batí mi récord personal de los 10kms (quedándome a escasos 28 minutos del récord del mundo)...

http://primeguis.org/2014/12/la-maldicion-diegolli/

...tras 3 meses de nula actividad por una mezcla de factores: días cortísimos, máximas por debajo de cero grados, muchísimo trabajo, viajes varios y vacaciones... y el factor esencial y más importante de todos, que si no hubiera parado de correr no sería yo. Puedo anunciar sin riesgo a equivocarme que "vuelvo a la senda de los entrenamientos".

Esta vez espero regresar a la alta competición cuando pueda llevar un ritmo más o menos similar al que tenía cuando dejé de entrenar. Así que aún no hay fechas para mi esperado regreso en las carreras.

25

(232 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

¡Olé Alfonso! Me alegro un montón de que puedas volver a correr sin lesiones.