Yo también me apunto:
1.- Mami (Es duda aun. Depende de Yunkera)
2.- Luis Aguilera
3.- Dani66
4.- David
5.- Espartano
6.- Leo
7.- Custo
8.- Bandío
9.- Braini
10.- Pedro

1. David Linares
2. Fergranaíno
3. Alex Fernández
4. Espartano
5. Mami (apoyo)
6. Custo
7. Suhan
8. Leo
9. Juan Moreno
10. David
11. Miguel Ángel Heredia
12. Javier Miarma
12+1. Ispania
14 Juanjo
15. Enrique
16. Pedro

Pues otro que se anima:
1.- FERGRANAINO                                                                                        1.- MIARMA
2.- MAMI                                                                                                      2.- HUSKY
3.- WACHISNEI
4.- CASCARILLA
5.- ISPANIA
6.- ALBERTOSKI
7.- LUQUE13
8.- DANILERIA
9.- DAVID
10.- LETALHELL

Bueno otro que se apunta a Cártama
1.- MAMI
2.- DANI LERIA
3.- JAVIER MIARMA
4.- LeoBennaker
5.- Husky
6.- El bandio
7.- Jorge Gómez (JorgeVN78)
8.- Fran Martín
9.- Adela
10.- BRAINI
11.- Fernando
12.- Juanlu
13.- David Laguna
14.- Sonia
15.- Monica
16.- Cascarilla
17.- Daniel González
18.- Pedro
19. ..........................
20. ..........................
21. ..........................

5

(43 respuestas, enviadas el Carreras populares fuera de Málaga)

Chema el Malacitano escribió:

Alexfdez
Fergranaíno
Arturo
El bandío (*)
Ispania
Susje72
Natalia
Chema

Letalhell


A ver si termino bien este finde

David la camiseta de la tall L de mujer, no sera la de mi hermana? que esa ya tiene dueña

Otro mas para la saca, a ver como llegamos a la cita.

Yo estoy cuadrando fechas y no se si ire a Cártama o Algarrobo, por si me da por completar el circuito de Málaga. Me gustaría mas Cartama, la hice el año pasado y van mas Primeguis

9

(4 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

Se nota que te estas pegando unos buenos entrenos, prueba de ello la marca tan buena en la Media de Granada, como dice Fer, ánimos y al lio.

10

(48 respuestas, enviadas el Carreras populares fuera de Málaga)

Pues yo no se que hacer, estoy dudando todavia http://www.runemasterstudios.com/graemlins/images/snooty.gif por lo pronto me he inscrito en la Media del Rincon para ver como voy, yo apurare como David, aunque también siempre que salimos de la provincia lo pasamos en grande http://www.runemasterstudios.com/graemlins/images/rockout.gif es un incentivo a tener en cuenta

1-Eva
2-Carmen
3-Mami
4-Tere
5-Elio
6-Alexander
7-ManuMD
8-Fali
9-Salva
10-Natalia
11-Chema
12-Pacocorrer
13-Letalhell (no soy superticioso smile )

12

(68 respuestas, enviadas el Diarios de entrenamiento)

Buenos Oskar que decirte, para quitarse el sombrero, constancia y tesón desde el primer hasta el último día de entrenamiento con lo complicado que ha sido compaginarlo todo, pero bueno como bien te dicen ya esta el trabajo hecho y ahora viene los mejor, disfrutar.

Muchas suerte y al lio.

Pues nada seguro que la Organización de 10, otro más que cierra la fecha  en el calendario para la carrera, y si encima se puede apoyar una buena causa pues mejor que mejor. Seguro que la marea verde se hace notar en la carrera

Yo también me apunto, otro más

Que bien, sabes que eres bienvenida, ofrezco dorsal para esta carrera si alguien mas se anima. Además esta nos la tomamos de entrenamiento, yo me estoy planteando la del Torcal o la MM de Marbella, ya vere por cual me decanto, asi que tranquilo Salva que Mami seguro que hace la MMM

Buenas a todos, pues un año más se celebra esta carrera nocturna cargada de novedades y controversia, en primer lugar forma parte del circuito de carreras de 10 km que ha organizado el IMD, en segundo lugar paradójicamente han reducido la distancia y la han dejado en 8300 metros (cuando siempre ha sido 12 km mas menos) ademas de cambiar el recorrido, ya que siempre se ha salido y terminado en el Estadio Olímpico, en mi opinión, el nuevo recorrido aportara mas gente animando durante el recorrido puesto que es mas céntrico pero como contrapunto una carrera con tanta participación, acortar el recorrido quita parte del disfrute de la misma puesto que el primer km te lo pegas andando, también se apuntara mas gente al disminuir la distancia, puesto que en teoría la hace mas asequible al público en general que no practique el running de forma habitual ( aunque en mi opinión la distancia no es tan importante como plantearte un ritmo de carrera realista y de acuerdo a las condiciones físicas de cada uno). Se que es el finde de la MMMarbella, pero bueno si alguien se anima:

Lugar: Sevilla
Fecha: 27/09/2013 a las 22:00
Distancia:8300 metros
Precio: 5,50€

Mas información:
IMD Sevilla

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(15 respuestas, enviadas el Club de Atletismo Primeguis)

Bueno pues para mi este año la temporada se centra en un objetivo principal y unos cuantos secundarios:
-Objetivo principal: que se aparten de mi todo tipo de lesiones, molestias o incluso resfriados smile
-Objetivos secundarios: volver a correr una MM, el efecto MM de Sevilla todavia acecha sobre mi cuando pienso en 21,097 km (la de Marbella casi descartada habrá que esperar, podria repetir mi estreno en MM y hacer la II edición de Antequera, si es que me va la marcha), correr un 10 KM en 46 minutos o menos a ver si puede ser en El Corte Ingles mítica carrera en la que me inicie en estos de las carreras por el año 2011, como pasa  el tiempo ( esta complicado pero el espíritu Primeguis esta en mi jejeje). Seguir pasándomelo genial en todas la carreras con todos los compañeros Primeguis e intentar mejorar tiempos del año pasado

Bueno pues ayer 22 de junio a las 22 horas, se celebró esta prueba, llegue algo tarde y no me dio tiempo de estirar (como sabeis no suelo correr para calentar antes de las carreras, pero si estirar) había una cola para recoger el dorsal considerable.

En la salida había bastantes corredores, salio bastante puntual y la temperatura respeto para la calor que por estas fechas hace en tierras sevillanas, la sorpresa de la carrera, fueron las cuestecitas, mae mia que sufrimiento XDDD, yo es que soy un poco alérgico a lo de las cuestas , pero bueno para llevar mucho tiempo sin entrenar no estuvo mal la cosa y parece que la rodilla va mucho mejor. El recorrido por el pueblo me gusto y eso que me dijeron que habian cambiado el recorrido y habian quitado una cuesta considerable, algo del puente del Dragon que iba al castillo, no me lo quiero ni imaginar. Al final de los 700 inscritos, terminaron aproximadamente 650.

Avituallamiento final bocadillo de tortilla de patatas con refresco, la carrera estuvo muy bien, a mejorar la recogida de dorsales por lo demas muy bien, para el año que viene a repetir si se  puede.

Yo el 27 tengo la nocturna de Sevilla y va a ser mucha tela, otro que se la pierde, y por los comentarios de los que la hicisteis  el año pasado estuvo muy bien, ánimos a los que os apunteis

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(6 respuestas, enviadas el Crónicas de carreras)

Bueno, pues hoy ha amanecido una niebla que no veas, por tanto la sensación de humedad ha sido intensa, no se que es peor día soleado y soportar la calor, o soportar una humedad que te hace sudar por sitios que ni siquiera conocías smile 

Da una alegría ir a las carreras, porque cada vez somos más miembros de este Gran Club Primeguis, además se hacen muy amenas las salidas y las llegadas, siempre comentamos como nos ha ido y que retos tenemos para la próxima carrera...

La carrera ha sido bastante puntual en cuanto a la salida y con una participación considerable de público, el tema de las camisetas ha sido curioso cuanto menos, nos han dado camisetas del año 2011 de la San Silvestre smile smile, otras del 2012 ... pero bueno en cuanto a organización ha estado muy bien, no se le puede poner ninguna pega, el avituallamiento de llegada había hasta helados...

Nuestros representantes del Club de 10, todos hemos terminado la carrera de forma satisfactoria, destacamos a Francis, a este chaval hay que ficharlo ya (de media 4:19 el Km) un crack, a Tere que ha quedado 5 de su categoría, rozando podium, puesto que tenia muy cerca a  las primeras (vaya representación femenina de altura) Alex otro crack muy bien de ritmo y me ha adelantado al final (enhorabuena Alex, yo creo que tienes un gran potencial y haciendo una carrera muy inteligente, controlando en todo momento), Salva que ha salido muy rápido y le ha penalizado al final, pero ha hecho una muy  buena carrera, sigue así Salva, yo algo descontento porque al final no he podido ir a 4:30 he tenido que conformarme con 4:34, la verdad es que hoy la rodilla no me ha molestado lo que si se nota es la falta de entrenamiento ( he acabado fundido para 5.450 metros), pero bueno mejor de la rodilla parece, y enhorabuena a Antonio y Rafael por su carrera, en definitiva una gran mañana, en la que todos hemos quedado satisfechos, hemos disfrutado de la carrera y ya tenemos una gran representación en las carreras

Gracias a todos porque todos hacemos grande este Club, encantado de conocer a los nuevos y antiguos y esperemos compartir mas carreras juntos. Las fotos las cuelgo en el Facebook, un adelanto...

http://img577.imageshack.us/img577/3619/8jgm.jpg

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(3 respuestas, enviadas el Quedadas Primeguísticas)

Buenas a todos, pues mañana iremos a correr desde sacaba por el paseo marítimo, a ver si nos ponemos algo morenitos, hasta completar unos 10 km ò 12 km, todavía no hemos cerrado distancia, la hora por definir pero se postula de forma orientativa que sobre las 9, el ritmo sera disfrutón sobre 5:10 min/km, que ya estamos al final de temporada.

Pues ya sabeis si alguien se anima, que se manifieste smile

Bueno Mami sabes que estas invitada cuando quieras, para la próxima no tienes excusa. Mucha suerte para la de Padul y ya veras como va de fábula

Buenos pues gracias a Paco ya tenemos noticias de esta carrera, que se celebrara este año, el día D sera:
El miércoles 26 de junio de 2013 a las 18:30 (con la fresquita), las inscripciones en
C.A. Arroyo de la miel
aunque todavía no hay enlace para apuntarse, el precio 5€(parece precio estandar de las carreras de este año XD) , quien pueda estar interesado que este atento a la página, pues pone en el cartel plazas limitadas. Una pena ponerla en miércoles, para muchos es imposible  por razones de trabajo, estudios, las ofertas de los 100 montaditos de todo 1€,...

Bueno pues nada ya que por esas fechas estare por Sevilla, pues nada mejor que correr por la noche y tratar de evitar los calores de 40 grados a la sombra, sera la segunda nocturna para mi después de la de Sevilla, tiene un recorrido de 8500 metros y dara el pistoletazo de salida a las 22:00 horas, os dejo el enlace por si alguien se anima:

Alcala de Guadaira

Bueno uno que ya esta apuntado, no se si bajare la semana que viene o no, pero si bajo ya estoy inscrito para hacerla, a ver como se da la cosa smile y el día 22 mi segunda nocturna en Sevilla la de Alcala de Guadaira de 8500 metros, mes de junio de carreras, a ver si recupero la forma