Esa es la pregunta que os quiero plantear. Por naturaleza y progresión de la vida, el ser humano cuando nace y se está desarrollando en sus primeros años necesita moverse, inquiertarse por todo, dar carreras, ir detrás de una pelota, pero cuando tomamos conciencia… por qué cuesta tanto? Todo el mundo se propone como objetivos, y más de una vez al año, “el lunes que viene empiezo a hacer deporte”, (si no que me lo pregunten a mi) pero cuando llega el lunes, (que tenías la esperanza de que nunca llegaría) te ves sentado en un sofá, por la tarde, recien llegado de trabajar y dices: ” Y ahora voy a hacer deporte? después del día que llevo?” y optas por ir a la cocina a hacer tu deporte particular, que no es otro que abrir el frigo y zamparse lo primero que veas, en mi caso suele ser un paquetito de 5 bulgaritos. Son muchos los años que llevo haciendo esto (así estoy que voy a reventar) y pocas veces las que he conseguido superar las ganas con mucha voluntad, declinándome por el deporte. Así fue una vez, que me convertí en un deportista de élite, un deportista que no podía pasar sin hacer deporte, que no podía pasarse en las comidas, un deportista con mucho futuro, que ahora postrado en un pc os escribe entre resignaciones que no puede levantarse para dar una carrera.——- Os preguntareis qué son estos guiones, pues os lo explico. Ha sido el tiempo que he tardado en comer, bueno comer… eso hubiera querido yo, lo que he tardado en cebarme. He ido con la buena intención de comer ligero, como siempre, pero eso en mi vocabulario no existe, soy alguien que se mueve en la gastronomía por impulsos y que no es capaz de decirle que no a un buen mollete con manteca, menú para ponerse fino, etc etc. Hoy me quiero reivindicar desde aquí y proclamar a los 4 vientos, que el lunes sin falta empezaré a salir a correr en vista de próximos compromisos maratonianos de gran importancia. Si a alguien se le ocurre alguna forma de prestarme su apoyo con tal de que haga deporte y deje de cebarme, se lo agradeceré de por vida. Un saludo.
coño estás a tiempo aún! pilla antes de la “fatídica fecha” un ipod shuffle y descarga algún audiolibro (si quieres te los paso yo sin problema) en e_mule. salir a correr pasa a ser una manera de no pensar que has tirado el dinero y encima, como con todo libro, te distraes e incluso puedes aprender algo. pero vaya, mirar a las chicas por el camino también es una buena excusa.
¿nos picamos a kilómetros?_ anda bastardo, un abrazo desde el calorcito de madrid!
Yo a veces me pregunto lo mismo: ¿Por qué cuesta tanto levantarse del sillón para salir si cuando vuelves de correr te sientes el rey del mundo? A lo mejor hay que intentar acostumbrar al cuerpo de que la sensación de después de correr, la ducha y las endorfinas no se paga con dinero. Esto suele costar no más de dos o tres semanas (las más duras). Después de este tiempo es el cuerpo el que no te permitirá estar apoltronado más de dos días seguidos.
Además, créeme, tras la carrera los cinco bulgaritos saben a gloria bendita.
serás perro cabrón!
ponte los mayba como dice el lara, y sal a corré… so mierda, mira q eres flojoooooo
y pon ya un enlace a mi web caaaaaaaaaabrón
Y si empiezas por colgar un donut de una cuerda, atar la susodicha a un palo, dejar que este vuele por encima tuya de tal forma que, el bollo en cuestion, quede a una distancia prudencial tal que, aun pareciendo que puedes cogerlo, este siempre este fuera de tu alcance, potenciando asi tu deseo de desplazarte hacia el, y generando,en definitiva, el tan ansiado movimiento que buscas para romper esa espiral destructiva de sofa, pc, migas por tdos lados y cojín caliente resultado de tan monotona digestión.
no obstante, el deporte MATA!!. no quiero que queden dudas al respecto.
Saludos a los guadairos perdios x ahi,o x aki.
Noooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!! El deporte no es la solución. Yo he pasado por lo mismo que tú y lo que tienes que hacer no es hacer deporte sino controlar la ansiedad. Haciendo deporte solo conseguirás que te entren más ganas de comer. Yo antes iba al gimnasio dos horas todos los días y era inevitable que los fines de semana asaltara la nevera de mi casa. Lo que tienes que hacer es comer bien durante todo el día para que no te entre hambre entre horas. Yo he pasado de vivir en el O2 a ir a una dietista dos veces por semana. Empecé el 13 de este mes y por ahora me va bien. Ahora voy al gym una hora dos o tres veces por semana. Las primeras semanas es durisimo, yo creo que eliminar la ansiedad tiene que ser como dejar de fumar :S
Mañana voy otra vez a la dietista, ya te contaré como me ha ido mi primera semana.
Y por cierto, jugar al fútbol en el patio del colegio y jugar al balonmano con los niños de tu clase no es de deportista de élite…